7 min.¿Por qué no debo decir "sobrep*so" ni "ob*sidad?Si haz notado la forma peculiar en la que uso estas palabras y no sabes por qué, ¡aquí te explico todo!
4 min.¿Cómo alcanzo mi peso saludable?Seguramente has escuchado miles de veces que debes alcanzar y mantener un peso saludable. ¡Hablemos de eso!
5 min.¿Cómo cuido mi salud sin enfocarme en bajar de peso?Toda la vida me dijeron que tenía que bajar de peso para ser saludable. ¿A ti también? Acá te cuento cómo hacerlo distinto.
5 min.¿Cómo evito el rebote en mi dieta?¿Ya hiciste todas las dietas y no puedes evitar el rebote? ¡Acá tenemos la respuesta!